どうもです。いくちむです。 上の子が風邪をひいて大変な今日この頃。 両日とも スクワット30回 レッグレイズ25回

どうもです。いくちむです。 6日目と7日目の記録 スクワット25回 レッグレイズ25回 体重7日目 階段登るのにあまり疲れなくなってきた！ でも体重は変わらず。。

4日目忘れてしまった！！ 3日坊主発動！！笑 5日目はちゃんと実施。 スクワット30回 レッグレイズ30回 体の変化として、筋肉痛が酷くなってきました😩 小学校時代の体育の先生が言っていたけど 筋肉痛になってからが効果出てくる。らしい 20年以上前の話ですけ…

どうもです。いくちむです。 スクワット20回(子供抱っこしながら笑) レッグレイズ20回 あれ？体重増えた。。 夜だから？

どうもです。いくちむです。 2日目の内容は スクワット30回 レッグレイズ30回 今日は妻がフリーな日なので 育児頑張ります(о´∀`о)

どうもです。いくちむです。 下の子が産まれてから1ヶ月が経ちました。 細かった手足もぷにぷにになってきてひと安心 授乳の間隔も開いてきて、夜中に1回起きるだけで済むようになりました(°▽°) 結構余裕が出てきたので、 やりたかったことの1つを実践してい…

どうもです。いくちむです。 我が家の育休期間では、決まりが１つあります。 毎週火曜日は妻がフリーな日 毎週金曜日は自分がフリーな日 そして、今日は妻がフリーな日なわけで、、 赤ちゃん独り占め日でございます❤️ アイーンしてる。かわゆす(死 最初の1,2…

育休に入って気づいたんだけど... 産直市場って最高ですね！❤️ 昔、仕事帰りに寄ったことがあって ＜良いもん売ってねぇ〜。産直市場って微妙やん。 って思ってたけど 主婦たちが買い漁った後だからいい物なくて当たり前だったんだね。。 スーパーも同じ原理…

ブログ始めてみました❗️ 主に頭に浮かんだやってみたいことの忘備録 てな感じの使い方をするつもり。 -------軽い自己紹介-------- ラスト20代の特に取り柄のない男です。 2人目の子供ができたのを機に育休を取得(2ヶ月) 家事,ミルクの合間の暇つぶしに、ダ…